Cómo armar tu plan de parto
Dar a luz es menos abrumador si tienes en mente un plan de parto fácil para ayudar a que ese día transcurra de la mejor manera posible. A continuación, consulta nuestra guía para armar tu plan de parto.
-
Piensa dónde te gustaría dar a luz. En casa, en el hospital o en una clínica de maternidad.
-
Considera cómo quieres dar a luz a tu niño.
-
Considera qué tipo de analgésico te gustaría recibir, si lo deseas.
-
Habla con tu profesional de la salud acerca del contacto con el niño inmediatamente después del parto.
-
Consulta con tu profesional de la salud sobre el parto lotus, en el que la placenta sigue pegada al niño una vez que nace.
-
Consulta con tu profesional de la salud acerca de las intervenciones con fórceps y ventosas.
-
Considera cómo y cuándo te puede ofrecer apoyo un compañero de parto.
-
Comparte el plan de parto con tu compañero de parto: tal vez puede ayudarte a ponerlo por escrito.
-
Considera cualquier equipo que quisieras utilizar durante la labor de parto: tapetes de yoga, pelotas, bancos, barras, etcétera.
-
Piensa si te gustaría un parto en agua, si tienes la opción.
-
Consulta con tu médico si tienes preguntas sobre las cesáreas.
-
Discute cómo será monitoreado el niño durante la labor de parto.
-
Discute otras opciones para el plan de parto y preferencias con tu médico.
-
El parto natural es lo ideal, siempre y cuando no existan complicaciones de salud. Pero, por supuesto, las cosas no siempre salen según lo planeado, por lo que es mejor mantener la mente abierta. Lo más importante es que el niño y tú estén sanos.
-
Una vez que tengas listo tu plan de parto, piensa en lo que tendrás que empacar. Consulta nuestra Lista de maleta para el hospital para obtener ayuda.
-
0 -
0
-
0
-
0
-
0
Artículos relacionados
Las proteínas
Las proteínas desempeñan un papel esencial durante el embarazo, puesto que son las responsables de la formación del niño. ¿Hay que consumir más proteínas durante estos nueve meses?
3 min leer
¿Cuántos kilos me está "permitido" aumentar durante el embarazo?
Todo embarazo va acompañado de un aumento de peso: es inevitable. No obstante, para la salud de la futura mamá y la del pequeño, es importante no engordar demasiado… ni demasiado poco.
3 min leer
Planifica tu lactancia
Te brindamos algunas sugerencias para un comienzo exitoso.
6 min leer
Semana 12
Estás llegando al final de tu primer trimestre. ¡Felicidades!
3 min leer
Trabajo de parto prematuro
¿Qué causa el trabajo de parto prematuro y cómo ayudar a reducir los riesgos?
4 min leer
Mi cuarto mes de embarazo
Ya llevo entre 16 y 19 semanas sin la menstruación; es decir, entre 14 y 17 semanas de embarazo. El niño succiona el pulgar tranquilamente en mi vientre.
3 min leer
Contracciones prematuras
Es frecuente que algunas mujeres alrededor de los 7 meses o incluso antes empiecen con más actividad uterina de lo habitual.
2 min leer
Semana 25
Quedan dos semanas del segundo trimestre. Te estás preparando para la recta final. Lee más sobre cómo ayudar a alimentarlo.
2 min leer
¿Cuándo debo notificar el embarazo a la empresa?
Comunicar a mis familiares que estaba embarazada no me costó nada. Pero comunicárselo a mi jefe, ¡es harina de otro saco! ¿Cuál es el mejor momento? ¿Cambiarán mis condiciones?
2 min leer
¿Qué curso de preparación para el parto elijo?
Yoga, sofrología, haptonomía, canto prenatal… Existe una gran variedad de métodos distintos para prepararse para el gran día: el parto. ¿Cómo saber cuál me conviene más?
3 min leer
¡No solo es un nombre!
El nuevo miembro de la familia ya viene de camino, el reloj avanza, pero... ¿cómo se va a llamar?
2 min leer
Semana 6
El crecimiento de tu niño está en pleno apogeo en este momento. ¡Tantos desarrollos emocionantes en un ser tan pequeño! Lee más sobre esta semana.
2 min leer
Semana 38
¡Dos semanas más! Sí, es verdad, tú y tu pequeño pronto se conocerán. Todo está más o menos en su sitio. Lee más sobre esta semana.
3 min leer
¡Nueve meses para mimarme aún más!
El embarazo es un periodo maravilloso que me hace sentir plenamente mi feminidad. Es, así mismo, el momento ideal para cuidarme y prestar una atención especial a mi cuerpo, mi piel y mis cabellos.
4 min leer
¡No puedo quedar embarazada!
Hemos tratado de todo y… ¡mi niño sigue sin llegar! Mi esposo dice que tenga paciencia, pero no puedo evitar darle vueltas al asunto: ¿a partir de qué momento tengo que preocuparme?
3 min leer
Semana 19
Tu pequeño inquilino pesa entre 300 y 400 gramos - pesa una toronja con la mano y eso es más o menos su peso. Lee más sobre esta semana.
3 min leer
Cómo superar los problemas de lactancia
La lactancia no siempre sucede de forma natural, pero con un poco de práctica puede volverse más fácil. Prueba estos sencillos pasos para ayudarte a enfrentar los problemas de lactancia.
2 min leer
Semana 32
Tu niño todavía se está desarrollando mientras llegas a la última vuelta, pero de aquí en adelante está perfeccionándose. ¡Él o ella se está preparando para conocerte!
2 min leer
Los ácidos grasos esenciales
Como su nombre indica, los ácidos grasos esenciales son… esenciales, en especial durante el embarazo, tanto para el niño como para la futura madre.
2 min leer
