Nestlé Mom and Me

Durante nueve meses, el bebé crece dentro de mi cuerpo. Pero no está totalmente aislado del mundo exterior. Al contrario, siente mis emociones, escucha mi voz, reacciona a mis caricias y hasta comparte mis gustos alimenticios. ¡Es una relación mágica!

Seguir una alimentación variada y equilibrada es fundamental para ti y para el bebé. Trucos, ideas… para ayudarte a poner en práctica los grandes principios, ¡sigue estos 5 consejos!

¡Ni hablar de abandonar cualquier ejercicio físico durante el embarazo! ¡Al contrario! Se recomienda hacer deporte. ¿Qué actividades físicas puedo hacer? Incorporo algunas normas de prudencia y ¡vamos, a ponerse la sudadera!