Alimentos sólidos para tu bebé: los siguientes pasos
Ahora que ya has introducido nuevos sabores y texturas, puedes comenzar a ampliar aún más sus papilas gustativas al ofrecerle una variedad de alimentos sólidos saludables.
- Deja que tu bebé coma a su propio ritmo. Cada niño es diferente, y tú podrás ver lo que le funciona mejor a tu bebé.
- Prueba con diferentes texturas y sabores. Así ampliarás la paleta gustativa de tu bebé.
- Prueba cocinar los mismos ingredientes de formas distintas para descubrir cuál le gusta más a tu bebé.
- Sé un buen modelo a seguir para tu bebé ya que él imita todo lo que haces. Inclúyelo en las comidas de toda la familia.
- Verte comer le causará curiosidad a tu bebé, motivándolo a imitarte y participar.
- ¡Cuidado con las alergias alimenticias! Presta especial atención a alimentos como el apio, los cereales con gluten, la leche de vaca, frutos del mar (camarones, langostinos, etc.), huevos, pescado, nueces, ajonjolí, soya y sulfitos. Mira que otras cosas debes considerar con respecto a las alergias e intolerancias alimenticias del bebé.
- La clave está en la variedad. No olvides incluir los principales grupos de alimentos en las comidas de tu bebé: lácteos (con grasa y pasteurizados), granos y almidones (arroz, pasta, papas), proteínas (carne, pescado, huevos y legumbres. También frutos secos —trituradas, molidas o en forma de mantequilla suave), frutas y vegetales (frescos, congelados o enlatados, pero sin azúcar ni sal añadida).
- Tal vez necesites ofrecerle a tu bebé nuevos alimentos y texturas hasta ocho veces hasta que finalmente lo disfrute ¡No te rindas!
- Evita darle a tu bebé alimentos salados o azucarados, altos en grasas saturadas y altos en mercurio( como mariscos, tiburón, pez espada y marlín crudos). También evita darle nueces enteras (por riesgo a que se ahogue) y miel* (es posible que contenga bacterias).
- No olvides incluir agua en cada comida y merienda de tu bebé. La leche materna o de fórmula recetada por el profesional de la salud de tu bebé y el agua son las únicas bebidas que tu bebé necesita.
AVISO IMPORTANTE
La miel desempeña un papel crucial en el desarrollo del gusto, sobre todo en los primeros años de vida, ya que introduce a los lactantes en una gama diversa de sabores y ayuda a formar su paladar.
Sin embargo, la miel puede contener la bacteria causante del botulismo infantil. En consecuencia, la miel no debe introducirse antes de los 12 meses de edad, a menos que las esporas de Clostridium botulinum hayan sido inactivadas mediante un tratamiento adecuado de alta presión y alta temperatura, como el utilizado por la industria.
Siempre que se utiliza miel en nuestros productos, se somete a un tratamiento validado externamente que garantiza que nuestros productos son seguros para el consumo.
-
0 -
0
-
0
-
0
-
0
Artículos relacionados
Los probióticos, ¿qué son?
El sistema inmunitario es el encargado de defender y proteger nuestro cuerpo de una amplia variedad de agentes externos patógenos (dañinos) que nos rodean.
2 min leer
Consejos para dar el biberón
Dar el biberón puede parecer fácil, pero puede ser bastante complicado.
2 min leer
¡Quiero saberlo todo sobre diversificación alimentaria!
Mi bebé pronto cumplirá 6 meses y voy a darle su primer alimento "sólido". ¿Por qué es tan importante?
7 min leer
Señales de hambre y satisfacción de tu bebé de 6 a 7 meses de edad
Aprende cómo identificar el momento de alimentar a tu bebé y cuando ya está satisfecho.
3 min leer
En la consulta del médico
Cuando nuestro bebé está enfermo, es como si nosotros también lo estuviéramos. Los padres nos vemos confrontados a una doble prueba.
6 min leer
Beneficios de prebióticos en el bebé
Fortaleces el sistema digestivo de tu bebé es muy importante. Y hacerlo en sus primeros años de vida, es la clave para su correcto desarrollo.
2 min leer
Trucos para sobrevivir al día a día con gemelos
Tener dos pequeños a la vez es algo maravilloso, pero también es el doble de trabajo. Además, se duplican hasta las preguntas: ¿los querré por igual? ¿se parecerán, serán inseparables?
4 min leer
¿ Cómo elegir la guardería para tu bebé?
¿Quieres saber cómo elegir una guardería para cuidar de tu bebé? Hemos armado una lista de algunos aspectos a considerar al elegir una guardería, desde los costos hasta la ubicación.
3 min leer
Uso de la cuchara
¡Felicidades, ya tú bebé cumplió los 6 meses y está listo para probar sus primeros alimentos!
3 min leer
El bebé regurgita: ¿es grave?
Devuelve un poco de leche después de cada toma y llora a menudo. ¿Qué puedo hacer?
2 min leer
Trucos para trayectos tranquilos en automóvil, avión o tren
En teoría, no hay nada más sencillo que llevar al bebé de vacaciones a casa de la abuela o la prima.
3 min leer
Cólicos infantiles: un malestar común
Mamita ¿llora tu bebé durante un tiempo excesivamente largo y sin razón aparente? ¿Sientes que le cuesta dormir o que algo le molesta?
3 min leer
¿Mi bebé está listo para nuevos alimentos?
Saber cuándo dejar de amantar a nuestro peque y pasar a darle de comer nuevos alimentos es una duda que nos invade a muchas mamás; especialment
3 min leer
De tal madre tal hija
Conoce la historia de tres madres y una abuela que viven lejos de su país natal y, pese a la distancia, las tradiciones relacionadas con el nacimiento de sus bebés.
4 min leer
¿Comida picada para tu bebé? Sigue nuestra lista de destete inducido
¿No estás segura sobre cuándo debes comenzar a darle solidos a tu bebé? En general, los bebés están listos para probar comida alrededor de los seis meses.
2 min leer
El tacto en la vida de un bebé
El tacto es un sentido que, en toda persona, se muestra por medio de la piel y, en el caso de los bebés, principalmente mediante la boca; por esa razón, será cosa de todos los días ver a los bebés
2 min leer
Alergias por alimentos en niños: Prevención y cuidados
Las alergias por alimentos en niños pueden ser preocupantes, pero con nuestra guía completa podrás identificar, prevenir y manejarlas de manera efectiva. ¡Cuida la salud de tu pequeño!
7 min leer
El bebé llora: ¿qué puedo hacer?
Cuando nació, su llanto me llenaba de felicidad. Pero de vuelta a casa, me preocupa su gama de llantos diferentes, que van desde el simple gemido a los gritos.
4 min leer
Alimentación complementaria: ¿Alergias en mi bebé?
Saber cuándo y cómo introducir los alimentos sólidos al peque puede ser un factor que ayude a prevenir el riesgo de sufrir alergias o, por el contrario, predisponerlas.
2 min leer
