Guía para darle masajes a tu niño

Escoge un momento en que tu niño esté relajado, por ejemplo, después del baño nocturno.  

Compra aceite para masajes de niño.  

Prepara todo tu equipo de masaje antes del baño del niño, cuando tengas las manos libres.  

Coloca una toalla limpia y suave encima de la mantita del niño.  

Asegúrate de que el cuarto esté lo suficientemente cálido para tu niño: la temperatura ideal es de 24°C.  

Atenúa las luces si se está acercando la hora de dormir.  

Pon un poco de música relajante o canciones de cuna para inducir el sueño.  

Quítate cualquier pulsera y anillos que puedas tener puestos.  

Asegúrate de que tus manos estén tibias.  

Desnuda al niño y colócalo sobre una toalla suave en su mantita.  

Ponte una cantidad generosa de aceite para masaje de niño en tus manos y caliéntalo frotando tus palmas.  

Comienza con los pies del niño. Estira y masajea sus dedos de los pies.  

Ve subiendo por las piernas, masajea con suavidad y aprieta sus músculos. Apoya sus tobillos con una mano.  

Sube hasta los brazos del niño. Apoya sus muñecas con una mano.  

Termina con un masaje de pancita y pecho. Utiliza movimientos circulares en el sentido de las manecillas del reloj en su estómago para ayudar a la digestión.   

Háblale a tu niño con delicadeza y dile lo que estás haciendo.  

Mantén contacto visual con tu niño mientras lo masajeas.  

No masajees o aprietes demasiado fuerte a tu niño. 

Detén el masaje si el niño no lo está disfrutando. No a todos los niños les gusta.  

Detén el masaje si el niño se queda dormido.  

Si el masaje no ha resuelto los problemas de pancita de tu niño y estás preocupada, lee nuestra lista sobre cómo aliviarlos.