La proteína durante los primeros mil días de vida

El día tan esperado ha llegado y tu corazón late de amor cuando tu bebé duerme. Se ve tan dulce e inocente. Tienes que saber que su llegada es también un gran desafío y puedes encontrarte inmersa en una pesadilla cuando no logras que duerma toda la noche.

El uso de la cuchara para la alimentación, representa una tarea compleja en el desarrollo de un bebé e, inclusive, requiere de varios años para su completo dominio.

A partir de los 6 meses de vida, la leche materna ya no es suficiente para cubrir el 100% de los requerimientos nutricionales de un bebé, especialmente de hierro y zinc, por ello, se debe iniciar la introducción de alimentos complementarios a la misma.

La llegada de un bebé a la casa marca un antes y un después en vida de todos los padres y dormir es uno de los aspectos que más cambia. 

Mi bebé se mueve mucho mientras duerme y sólo duerme durante tres o cuatro horas. ¡No me deja dormir! y no consigo descansar. ¿En que momento dormirá toda la noche sin despertarse? ¿Qué puedo hacer  para ayudarle a dormir bien?

Fortaleces el sistema digestivo de tu bebé es muy importante. Y hacerlo en sus primeros años de vida, es la clave para su correcto desarrollo. Aprende aquí de cómo hacerlo junto a los prebióticos.

¿Has escuchado hablar de los probióticos?

¿Te vas de paseo con tu peque? Sigue estos 10 importantes consejos para mejorar la seguridad de tu bebé a la hora de estar dentro del automóvil.

Durante el primer año de vida, hay una serie de habilidades básicas que la mayoría de los bebés deben poder realizar, por lo que es importante considerarlas para saber cuáles áreas trabajar con más atención, si hubiera alguna destreza aún no desarrollada.

Las alergias a los alimentos, el asma y las enfermedades respiratorias alérgicas en niños pequeños cada vez son más frecuentes. Esto pasa, en parte, debido a que el sistema de defensas del bebé está en proceso de desarrollo y por ello es más susceptible a los cambios ambientales de nuestro entorno.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente un 30% de todas las mujeres embarazadas sufren de deficiencia de hierro. Esta cifra tiende a aumentar en algunas regiones del mundo hasta el 50 y el 60%, según reportes de la OMS-UNICEF.

La proteína es uno de los nutrientes más importantes de la leche materna, son primordiales en las células del organismo de tu bebe; ya que ayudan a formar tejidos, músculos y órganos. Su cantidad va disminuyendo naturalmente con el tiempo ajustándose a las necesidades de tu bebé.

La leche materna debe ser el alimento exclusivo durante los primeros 6 meses de vida de tu bebé. Luego de ese momento y hasta los 2 años, su consumo será como complemento de los alimentos sólidos. 

La lactancia materna es el alimento por excelencia que requieren los bebés para satisfacer todas sus necesidades nutricionales, excepto en casos específicos de enfermedad o situaciones maternas que dificulten el proceso.

Mantener una adecuada hidratación, es fundamental para la salud en todas las etapas de la vida, ya que el agua representa el componente más abundante en el cuerpo humano y se requiere para múltiples reacciones biológicas.

Recientemente se han presentado estudios que proponen la correcta nutrición temprana como un factor determinante en la salud a largo plazo. La sensibilidad a enfermedades como la diabetes o alergias no solo depende de nuestros genes, también abarcan factores ambientales. A esta relación de factores se le conoce como Influencias Epigenéticas.

Mamita ¿llora tu bebé durante un tiempo excesivamente largo y sin razón aparente? ¿Sientes que le cuesta dormir o que algo le molesta? No te alarmes, lo más probable es que se trate de cólico infantil, uno de los posibles malestares que puede manifestar un bebé, durante sus primeras semanas de vida.

Los sentidos le permiten al bebé familiarizarse con su medio, desde el nacimiento. A medida que estos se van desarrollando, también va aumentado su aprendizaje y el entendimiento del mundo que lo rodea. 

El llanto es el medio más importante con que cuenta un bebé para comunicar sus necesidades. El bebé puede llorar por hambre, sueño, dolor o sobre estimulación, entre otras causas; sin embargo, el llanto excesivo puede ser signo de alguna condición de importancia.